Har haft väldigt mycket att tänka på de sista veckorna i allt julstök och nyårsfirande. Men nu är det äntligen över och jag ser fram emot bar mark snart.

Årets julafton blev ju såklart något utöver det vanliga då vi berättade vår stora nyhet och hemlighet. Alla blev så glada för vår skull och nu i efterhand skäms jag lite över att jag var så nervös för vad alla skulle tycka. Varför bryr man sig om vad andra ska tycka? Vi är ju två vuxna människor som kan ta alla andra viktiga beslut.

Men nu är det gjort och det känns helt underbart, en sten har lättat från våra axlar. Hi hi..
Bebisens blivande Morfar är helt till sig, så stolt och aldelles överlycklig så vår bebis har redan fått sin första mössa, nalle, body, haklapp och strumpor från Polarn & Pyret där de också skaffat medlemsskap, hi hi!

Ditt cirkulationssytem ändras under graviditeten och ditt blod ökar i volym med hela 50%. Volymökningen är viktig för att kunna tillgodose fostrets behov. Volymen kommer att börja öka redan under första trimestern och ökningen fortsätter under hela graviditeten. Denna utspädning av de röda blodkropparna kan leda till anemi och att du känner dig trött och orkeslös, något man kan åtgärda genom att se till att äta järntillskott.

Barnet.
Embryot är ungefär lika stort som ett krusbär. Nu ser man tår och fingrar tydligare. Hjärt-konstruktionen är utvecklad. I ansiktet kan man se överläppen, nästippen och ögonlocken. Bröstkorgen växer och sträcker ut embryot. Man kan redan nu mäta viss aktivitet i hjärnan.
Armbågarna och knälederna utvecklas och armarna blir längre.
Längd huvud till stjärt 19 mm.


Mamma.
Många gravida börjar känna avsmak för viss mat, tobak och alkohol. Håret kan kännas mer svårskött än vanligt. Vissa kvinnor upplever att de får tjockare och blankare hår under graviditeten. Ökade flytningar är vanligt. Det är helt normalt så länge det inte kliar eller gör ont. Det är inte ovanligt med blödningar tidigt i graviditeten trots normal utveckling av graviditeten. Om blödningen är riklig och smärtsam kan du kontakta din barnmorska eller Vårdguiden för rådgivning. Ibland kan det vara tecken på begynnande missfall. På grund av den förändrade hormonbalansen i din kropp kan du få akne. Dina kläder kan kännas trånga. Livmodern har vuxit från storleken på ett päron till en grapefrukt ungefär. Det kan kännas som mensvärk då den växer och tar plats.


Pappan.
Det kan kännas spännande att gå på första besöket hos barnmorskan. Där får ni information om vad som händer under graviditeten och vilka hållpunkter ni kan ha på vägen. Läkarbesök, ultraljud, föräldragrupper, eventuella andningskurser, och föreläsningar på förlossningskliniker med mera. Barnmorskan ställer frågor för att få relevant information om er som kan påverka graviditeten. Vid besöket får ni också möjlighet att ställa frågor. Och tveka inte att som partner och/eller blivande pappa fråga om allt du undrar över.


Hos barnmorskan.
Har du inte bokat tid hos barnmorskan är det hög tid att göra det nu. Någon gång mellan vecka åtta och tolv är det dags för det som tidigare kallades inskrivningsbesök på barnmorskemottagningen. Det är en längre besökstid hos barnmorskan där hon kommer att informera om viktiga saker att tänka på under graviditeten och förlossningen. Du och din partner får naturligtvis ställa frågor och får möjlighet att berätta om hur ni känner det och vilka tankar ni har kring graviditeten och den kommande förlossningen.

En del prover kommer att tas och du har möjlighet att få en tid till läkare om behov finns eller om du så önskar. Barnmorskan informerar om olika rutiner och tillsammans kan ni göra upp en preliminär plan för besök och undersökningar under graviditeten.

Ni blir erbjudna information och diskussionsmöjlighet kring fosterdiagnostik. Alla gravida erbjuds att göra en ultraljudsundersökning vid vecka 17 - 20. Om du är över 35 år eller om du har andra skäl får du möjlighet att diskutera och få information om andra fosterdiagnostiska undersökningsmetoder. Du väljer själv vilken ultraljudsmottagning du vill göra din undersökning på. Det är barnmorskan eller läkaren som skickar remissen till den mottagning du valt.

Kom i håg att barnmorskan och läkaren finns där för din skull. Det är ett utmärkt tillfälle att få svar på alla funderingar och frågor om graviditeten. Att besöka mödravården och att göra ultraljud eller andra fosterdiagnostiska undersökningar är frivilligt.

På Styleroom.se hittar ni grymt mycket inspiration, här har jag hittat lite inspiration till barnrum som jag gillar skarpt.

(Bilderna är tagna från Styleroom.se)

Barnet.
Embryot kan nu röra sig lite. Det växer fort. Ögonen kan urskiljas som fördjupningar. Händer och fötter ser ut som små paddlar. Handled skapas och framtarmen utvecklas till magsäck. Hjärnan börjar dela sig i två hjärnhalvor. Embryot har en svans. Hjärtat slår och höger och vänster kammare bildas. Blodet strömmar fritt mellan hjärtats fyra rum. Längd huvud till stjärt 13 mm.

Mamma.
Brösten börjar bli större. Bröstvävnaden kan kännas knölig eftersom bröstkörtlarna är svullna. Förstorade kärl kan ses som nätverk genom huden. Din matsmältning fungerar långsammare nu vilket kan göra att du får gaser, obehaglig mättnadskänsla eller är känslig för beröring av magen. Den känns ofta spänd långt efter du ätit färdigt. Många gravida börjar även känna yrsel när de står upp en längre tid. Börjar tröttheten påverka ditt liv? Försök varva ned och sov så mycket du kan.

Motion.
Träning är ett bra sätt att förbereda kroppen på de påfrestningar en graviditet kan innebära. Har du tränat före graviditeten så kan du fortsätta med samma träning så länge graviditeten fortlöper normalt och så länge det känns bra för dig. Du känner själv när det är dags att sluta eller ändra motionsform. Du bör dock undvika tyngre sporter, speciellt under graviditetens senare del. Om du aldrig har tränat förut kan det vara bra att börja lugnt och öka på efter hand. Det finns olika gymnastikgrupper för gravida kvinnor. Diskutera gärna med din barnmorska som kan ge mer upplysningar.

Pappa.
Kanske är kvinnan mycket trött. Detta är vanligt förekommande och beror delvis på hormonomställningar men även på sämre sömnkvalitet eftersom hon vaknar lättare och oftare. Försök att underlätta för henne så att hon får sova ut på helger eller när ni har möjlighet. Boka inte in allt för många aktiviteter.

På Torsdag 13.45 besöker vi vår barnmorska för första gången. Ska bli så spännande och ett steg närmre verklighet på något vis. Har fått råd om att handla något i klädväg för att det verkligen ska kännas som verklighet så i förra veckan blev det två par fina strumpor. Ett par för en pojke och ett par för en flicka. Såklart.

Börjar känna av tröttheten ännu mer, och framförallt illamåendet när jag åker bil.
Har hitills lyckats att hålla kräket borta! Håller tummarna för att jag slipper kräk överhuvudtaget.

Nu har den största chocken lagt sig och glädjen börjar tränga igenom, enorm glädje har det förmodligen funnits hela tiden men vi har nog inte riktigt kunnat se den. Vi är glada, vi klarar detta, vi klarar allt. Tillsammans!
Idag ska jag ringa barnmorskan och boka in första mötet. Spännande! Hi hi.

Beräknat förlossningsdatum: 2011-07-26
Barnet blev till omkring: 2010-11-02
Du är i vecka: 6
Du är i månad: 1
Antal graviditetsveckor och dagar: 5 veckor 0 dagar
Antal dagar kvar till förlossningen: 245

I slutet av veckan, kommer bebisen att vara ungefär lika stor som en liten böna. Om du kunde se in i livmodern, skulle du se ett stort huvud med mörka prickar där ögon och näsborrar håller på att formas. Du kan också se var öronen kommer att växa och ben och armar ser ut som små knoppar. Händer och fötter är som små paddlar och du kan se början till fingrar redan nu. Hjärtat har delats i höger och vänster kammare och slår 150 slag i minuten – ungefär dubbelt så fort som ditt.